Unser Körper und Gartenarbeit – zwei Welten prallen oft aufeinander

Garten ist sowohl inspirierend,  als auch anstrengend und in ihrer Ausführung leider selten physiologisch für den Hobbygärtner. Oft läuft man zu lange hinter einem zu niedrig eingestellten Gartengerät her, schneidet die Hecken dort, wo man nur mit Verrenkungen hinkommt und sitzt zu lange in einer schlechten Hockposition, um Unkraut zu entfernen. In großen und kleinen Gärten fällt eine Menge Arbeit an. Beim Werkeln in der Natur kann man sich meist sehr gut geistig entspannen, aber […]

Salutaris auf den Punkt gebracht!

Was bedeutet Salutaris? Salutaris ist lateinisch und bedeutet: heilsam, heilbringend, zuträglich, vorteilhaft. Daraus haben wir unser Motto  – Ganzheitlich – Individuell – Nachhaltig – entwickelt und praktizieren nach diesen Grundsätzen. Wer sind wir? Wir sind ein Team aus medizinisch ausgebildeten Masseuren/innen, mit Weiterbildungen in allen klassischen Bereichen der Massagetherapien, sowie Fußreflexzonenmassage und med. Lymphdrainage. Einen großen Schwerpunkt legen wir auf Bewegungstherapie, mit Fortbildungen in Bereichen wie Spiraldynamik und Orthobionomie, um ganz individuell auf körperliche Problemstellungen […]

Zeigt her Eure Füße

Die ersten sonnigen Tage haben wir bereits genießen dürfen und bald heißt es auch wieder: „zeigt her Eure Füße…“ Dabei bedeutet so ein Sommer für unsere Füße richtig Stress und harte Arbeit. Damit auch Sie und ihre Füße gut durch die schönste Zeit des Jahres kommen haben wir vom Salutaris Massage Team ein Konzept entwickelt, dass die gesamte untere Extremität behandelt. Angefangen bei der Mobilisation der Füße mit Hilfe der Spiraldynamik und der Fußreflexzonenmassage und […]

Alles neu macht der Mai !

Nach unserem erfolgreichen Umzug und der ersten Eingewöhnung in die neuen Räumlichkeiten erweitern wir unser Angebot. Ab sofort bieten wir neben Massagen für die Wiederherstellung und Erhaltung der Gesundheit auch Wellness Massagen an. Schon seit über 2000 Jahren ist die Wellness Massage bekannt. Chinesen, aber auch Ägypter und Perser verwendeten die Massage schon früh als Heilmethode. Zusammen mit Kräutern und Ölen diente sie dazu, die Gladiatoren zu entspannen und zu regenerieren. Hippokrates brachte die Massage […]

Warum richtiges Gehen den ganzen Körper entlastet

Unsere Füße tragen uns durch die Welt. Sie ermöglichen uns das Gehen, Laufen, Springen und Hüpfen. Trotzdem schenken wir ihnen zu wenig Aufmerksamkeit – bis jetzt. Der menschliche Fuß ist unheimlich komplex. Rund ein Viertel aller Knochen befinden sich in unseren Füßen. Zusätzlich besteht der Fuß aus 33 Gelenken, 20 Muskeln und über 100 Bandstrukturen. Durch die Fußgewölbe, die man in das Quer- und Längsgewölbe unterteilt, wird in erster Linie die Köperlast aufgefangen und gleichmäßig […]

Haben Sie auch Rücken?

Wir alle leiden mindestens einmal im Leben an Rückenproblemen Stundenlanges Sitzen, Übergewicht, Bewegungsmangel, Sorgen und zu viel körperliche Belastung – unser Rücken muss täglich einiges aushalten. Kein Wunder, dass viele Menschen zunehmend über Beschwerden klagen. Die Menschheit wird sich Ihrer Wirbelsäule als Ort aller Dynamik erst bewusst, wenn sie schmerzt. Als zentrales Element des Stützapparates integriert die Wirbelsäule alle Bewegungsvorgänge des menschlichen Körpers. Dank eines hohen Maßes an Selbstheilungskräften verschwinden die Beschwerden in den meisten […]

Nichts ist so beständig wie die Veränderung…

… sagte schon Bob Dylan – und vielleicht haben Sie die Entwicklungen in der letzten Zeit bei Salutaris bereits verfolgt. Ab 1. März ist es soweit – wir ziehen um – in neue, deutlich größere Räumlichkeiten. Die neue behagliche Praxis wird nur einen Steinwurf entfernt sein von unseren alten Räumlichkeiten. Wir ziehen in die Ignaz-Kögler-Straße 1 in Landsberg. Selbstverständlich finden Sie das gesamte vertraute Team an der neuen Adresse. Gleichzeitig erweitern wir unser Behandlung Spektrum; […]

Faszienmassage, der neue Jungbrunnen?

Alle Welt spricht momentan von Faszienmassage, aber warum sollte man es machen und wofür ist es überhaupt gut? Die Faszienmassage oder Bindegewebsmassage regt die Durchblutung an, löst Verspannungen muskulärer Art und befreit die Faszien von Verklebungen. Mit dem Alter verlieren auch durch regelmäßigen Sport gekräftigte Muskeln an Elastizität, man wird immer steifer. Inzwischen weiß man, dass auch das Bindegewebe mit Nerven verbunden ist und einen Schmerzreiz aussenden kann. Es sind also nicht immer die Muskeln, […]

Salutaris – Advents „Spa“ – Wochen!

Genießen Sie eine kleine Auszeit   Bereits seit einigen Wochen werden die Abende wieder länger, das Wetter kälter und das besinnlichste Fest des Jahres steht vor der Tür! Doch durch die Hektik des Alltags und die Vorbereitungen für das besinnlichste Fest des Jahres fühlen wir uns meist weder entspannt noch erholt. Die Vorweihnachtszeit stresst meist auch Körper, Geist und Seele. Entspannen Sie – gerne mit Freundin, Mutter …bei einer Salutaris Spa Massage Wenn der Kopf […]

†Sommerkörper werden im Winter gemacht‡

†Endlich Sport der Spaß macht Jeder Mensch hat ganz unterschiedliche Bedürfnisse und Vorstellungen von der Ausübung sportlicher Aktivitäten. Der eine will einfach nur fit durch den Alltag kommen, der andere möchte zur sportlichen Höchstform auflaufen. Wenn dann Schmerzen auftreten, sind die guten Vorsätze meist schnell passé. Dabei stellt körperliche Aktivität eine Ressource für die körperliche und seelische Gesundheit dar. Ein körperlich aktiver Lebensstil kann auf der einen Seite dazu beitragen das Risiko für Erkrankungen, Übergewicht […]