Füße mobilisieren für den Frühling

Wann haben Sie sich das letzte Mal die Zeit genommen, Ihren Füßen etwas Ruhe vom stressigen Alltag zu gönnen? Unsere Füße haben uns die gesamte kalte Jahreszeit über, eingepackt in dicken Schuhen getragen; vor allem die Weihnachtszeit mag für viele Leute ein besonders hoher Stress für die Füße bedeutet haben. Doch was bedeutet das nun, unsere Füße regelmäßig solch hohen Belastungen auszusetzen? Zum einen können physische Überlastungen, Bänderrisse und Frakturen durch so viel Stress, aber […]

Gesundheitstag in der Bio Oase

Am Samstag, 6. April 2019 findet ein Gesundheitstag in der Bio Oase in Bad Wörishofen statt. Dort wird es einige Vorträge und Workshops geben – unter anderem mit unserem Kollegen Bernd Untermoser zum Thema Faszientraining für Job und Zuhause!

Sport und Schmerzen – kein gutes Team

Kommt Ihnen das bekannt vor: Sie versuchen Sport zu machen, um sich einen gesünderen Lebensstil anzueignen, werden aber ständig durch auftretende Schmerzen gestört oder ganz unterbrochen? Man möchte ja sein Bestes geben, aber kann irgendwie nicht! Woran könnte das liegen? Es gibt viele Faktoren, wie schlechte Haltung, Übergewicht, alte Verletzungen, etc., die dieses Problem hervorrufen und dann die Gründe dafür sind, warum es mit dem Sport nicht funktionieren will. In genau diesen Situationen ist es am wichtigsten diese […]

Faszien Therapie – geschmeidiger Körper!

Faszien Training, ein Begriff der immer wieder in der Gesundheits- und Wellnessbranche auftaucht. Faszien Therapie ist sehr vielschichtig und bedeutet nicht nur das Training mit der Black roll. Unser Fasziales Gewebe übernimmt die Stützfunktion in unserem Körper. Es gibt ihm die Form, verbindet Muskeln und Organe und gilt als Reizweiterleiter. Leider verklebt und verkürzt es sich gerne und fördert so die Schmerzempfindung im Bereich der Muskulatur. Verklebte Faszien spürt man beispielsweise an den Außenseiten der […]

Fußpflege im Winter

Kosmetische Fußpflege vs. „medizinische Fußbehandlung“ Womit assoziieren Sie die Thematik Fußpflege im Winter? Oft verbindet man damit die kosmetische Aufarbeitung des Sommers und einen genussvollen Moment für die Füße. Tagtäglich leisten unsere Füße weitaus mehr als uns bewusst ist; daher stellt ein einzelner Moment der Entspannung nur einen Wimpernschlag in der ganzheitlichen Fußpflege dar. Zum alltäglichen Stress gesellen sich im Laufe der Zeit durch Fehlhaltungen Knick-, Senk- oder Spreizfüße mit vermehrter Hornhautbildung dazu. Auch Probleme, […]

Salutaris – Advents „Spa“ – Wochen!

Die Abende werden wieder länger, das Wetter kälter und das besinnlichste Fest des Jahres steht vor der Tür! Doch der Körper fühlt sich alles andere als entspannt an!  Die Hektik der Vorweihnachtszeit stresst  Körper, Geist und Seele. Lässt sich daran kurzfristig etwas ändern? Natürlich! Denn wenn der Kopf auf Hochtouren läuft und der Körper nicht Schritt halten kann, hilft eine muskellockernde Massage für den Körper. Die Akkus laden Sie mit einer Behandlung aus dem Wellnessbereich […]

Der Frust mit Schultergelenkseinschränkungen

In Deutschland hat schon jeder Vierte einmal Probleme mit den Schultern gehabt. Schon alleine die Beweglichkeit dieses Gelenkes ist dermaßen komplex aufgebaut, dass hierfür gesunde und kräftige Muskeln benötigt werden, um eine gute Funktionalität zu gewährleisten. Gerade heute in unseren modernen Zeiten, in denen Computer unsere Arbeitsplätze schmücken und uns eine Vielfalt elektronischer Geräte im Alltag unterstützen, erfährt die gesamte Schulterpartie ein großes Ausmaß an Bewegungseinschränkungen. Diese führen häufig zum Impingment-Syndrom, zur Frozen Shoulder oder […]

Unser Körper und Gartenarbeit – zwei Welten prallen oft aufeinander

Garten ist sowohl inspirierend,  als auch anstrengend und in ihrer Ausführung leider selten physiologisch für den Hobbygärtner. Oft läuft man zu lange hinter einem zu niedrig eingestellten Gartengerät her, schneidet die Hecken dort, wo man nur mit Verrenkungen hinkommt und sitzt zu lange in einer schlechten Hockposition, um Unkraut zu entfernen. In großen und kleinen Gärten fällt eine Menge Arbeit an. Beim Werkeln in der Natur kann man sich meist sehr gut geistig entspannen, aber […]

Salutaris auf den Punkt gebracht!

Was bedeutet Salutaris? Salutaris ist lateinisch und bedeutet: heilsam, heilbringend, zuträglich, vorteilhaft. Daraus haben wir unser Motto  – Ganzheitlich – Individuell – Nachhaltig – entwickelt und praktizieren nach diesen Grundsätzen. Wer sind wir? Wir sind ein Team aus medizinisch ausgebildeten Masseuren/innen, mit Weiterbildungen in allen klassischen Bereichen der Massagetherapien, sowie Fußreflexzonenmassage und med. Lymphdrainage. Einen großen Schwerpunkt legen wir auf Bewegungstherapie, mit Fortbildungen in Bereichen wie Spiraldynamik und Orthobionomie, um ganz individuell auf körperliche Problemstellungen […]

Zeigt her Eure Füße

Die ersten sonnigen Tage haben wir bereits genießen dürfen und bald heißt es auch wieder: „zeigt her Eure Füße…“ Dabei bedeutet so ein Sommer für unsere Füße richtig Stress und harte Arbeit. Damit auch Sie und ihre Füße gut durch die schönste Zeit des Jahres kommen haben wir vom Salutaris Massage Team ein Konzept entwickelt, dass die gesamte untere Extremität behandelt. Angefangen bei der Mobilisation der Füße mit Hilfe der Spiraldynamik und der Fußreflexzonenmassage und […]